Паническая атака является приступом паники, чрезвычайно выраженного страха, который сопровождается массивными вегетативными симптомами.
Симптомами паники является:
• выраженная паника и страх (потери сознания, смерти, неопределенные страхи);
• напряжение в мышцах;
• неприятные чувства в груди.
• выраженное сердцебиение;
• повышение артериального давления;
• чувство нехватки воздуха;
• дрожь;
• озноб;
• потливость ладоней;
• тошнота или прочая желудочнокишечная симптоматика.
• головокружения;
• неприятные телесные чувства;
• ощущение собственной измененности или нереальности окружающего.
Паническая атака начинается внезапно или провоцируется нахождением в определенном месте.
Паническая атака продолжается от пары минут до одного часа, хоть субъективно этот период времени растягивается в разы.
После приступа на протяжении оставшегося дня человек ощущает дискомфорт, напряжение, разбитость и выраженную усталость.
Если паническая атака проявляется повторно, тогда у человека диагностируется паническое расстройство.
Человек не чувствует необходимости защищаться, не подозревает ни о чем, и вдруг происходит резкая встреча с каким-то пугающим обстоятельством. Сердцебиение, потливость, учащается дыхание, руки-ноги становятся холодными, во рту пересыхает. В голове звучит: «Опасность!», и моментальная, в долю секунды, реакция обороняться или бежать.
Моментально выбрасывается в кровь адреналин, сжимаются мышцы в готовности к бегству или к борьбе.
При панической атаке повышается давление, и сердце «выскакивает», начинает более интенсивно качать кровь. Во рту пересыхает. Учащается дыхание, проявляется потливость. Расширяются зрачки.
Как от панических атак избавиться?
Панические атаки являются специализацией психотерапевтов. Лечить нужно страх, в некоторых случаях медикаментозно.
Назад