Депрессия является болезнью, которая выводит человека из эмоционального равновесия на длительное время и в значительной степени ухудшает качество его жизни.
Депрессия является серьезным заболеванием, которое резко понижает трудоспособность, принося страдание как самому человеку, так и его близким.
Необходима понимать, что депрессия является болезнью всего организма.
Из всех нарушений психики депрессия лучше остальных поддается лечению.
Качественное лечение депрессии заключается в сочетании психотерапии, подбора медпрепарата и контроля эффективности его действия.
Симптомы депрессии
• Эмоциональные проявления:
страдание, тоска, отчаяние, угнетенное, подавленное настроение;
ощущение внутреннего напряжения, ожидание беды, тревога;
частые самообвинения, чувство вины;
раздражительность;
понижение или потеря способности к переживанию удовольствия от ранее приятных вещей;
недовольство собой, уменьшение уверенности в себе, понижение самооценки;
потеря способности переживать какие-то чувства (при глубокой депрессии);
уменьшение интереса к окружающему миру;
депрессию часто сочетает тревога о судьбе и здоровье близких, а также страх показаться в общественных местах несостоятельным.
• Физиологические проявления:
изменения аппетита (переедание или его утрата);
нарушения сна (сонливость или бессонница);
уменьшение сексуальных потребностей;
нарушение работы кишечника (частые запоры);
болевые и неприятные разнообразные ощущения в теле (к примеру, в области желудка, в сердце, в мышцах);
уменьшение энергии, высокая утомляемость при привычных интеллектуальных и физических нагрузках, некоторая слабость.
• Поведенческие проявления:
избегание внешних контактов (потеря интереса к другим людям, склонность к уединению);
трудности вовлечения в целенаправленную деятельность, пассивность;
злоупотребление алкоголем и психоактивными препаратами, дающими кратковременное облегчение;
отказ от всяческих развлечений.
• Мыслительные проявления:
трудности в принятии решений;
трудности концентрации внимания и сосредоточения;
пессимистическое и мрачное видение будущего с полным отсутствием перспектив, мысли о бессмысленности бытия;
преобладание негативных и мрачных мыслей о себе, о собственной жизни, о мире в общем;
мысли о собственной незначимости, ненужности, полной беспомощности;
мысли о суициде (при тяжелых депрессиях);
замедленное мышление.
Для установления диагноза «депрессия» нужно, чтобы часть вышеперечисленных симптомов сохранялась не меньше двух недель.
Депрессии обычно подвержены личности, которые пребывают в хроническом стрессе. Если в это время случается острая стрессовая ситуация, тогда вероятность появления симптомов депрессии увеличивается.
У каждого пятого человека в мире хоть бы раз в жизни было состояние депрессии. Если вы отметили у себя признаки депрессии, беспокоящие вас больше двух недель — обращайтесь к специалисту.
Не стоит откладывать визит — в этой ситуации время не лечит.
Назад